Cuidados básicos com a pele: saiba o que ter na necessaire de casa e do trabalho

Dedicar certo tempo ao cuidado com a pele não é só questão de vaidade.  A pele é o espelho da saúde do corpo e não é nenhum exagero dizer que você estampa nela o seu verdadeiro estado de espírito.

Ela é tão intimamente ligada às nossas emoções que ficamos pálidas de medo, vermelhas de vergonha e até franzimos a testa de preocupação… Sim, tudo se reflete nela: o ritmo dos seus dias, o tipo de ambiente que você está exposta e os hábitos que você cultiva: cigarros, bebidas, noites em claro…

Por isso, decidi fazer uma listinha de produtos necessários para se ter em casa e também na necessaire do trabalho – focados no rosto

Em casa

Sempre gosto de enfatizar a importância de dormir com a pele limpa. Conheço muitas pessoas que dormem de maquiagem e isso é o maior veneno para nosso rosto. Além de tapar os poros e, assim, não deixar a pele respirar, a longo prazo tira a viscosidade, tornando-a mais oleosa e acelerando seu envelhecimento. 

Então, o ideal é chegar em casa do trabalho e limpar a pele completamente! 

Quando não estiver no trabalho e passar o dia sem maquiagem, vale lavar e hidratar mais vezes ao dia! 

- 1 produto de limpeza para o seu tipo de pele (que pode ser seca, mista ou oleosa)

- 1 esfoliante

- 1 tônico

- 1 demaquilante

- 1 hidratante para o dia com FPS de, no mínimo, 15

- 1 creme nutritivo ou antiage noturno

- 1 creme de contorno dos olhos

Algodões

No trabalho

Na maioria dos meus dias, preciso estar maquiada. Mas, quando não tenho reuniões ou compromissos com pessoas de fora do escritório, vou trabalhar sem maquiagem. Nesses dias, sempre reforço a limpeza, a hidratação e o filtro solar. 

- 1 produto de limpeza para o seu tipo de pele

- 1 tônico

- 1 filtro solar

- algodões

Dicas:

• Evite banhos muito quentes;

• Nenhum cosmético tem o poder de repor a água da pele. A hidratação acontece sempre de dentro para fora. É a água ingerida que hidrata a pele e contribui para a absorção dos nutrientes. Por isso, todas os profissionais da saúde pregam a importância de se beber pelo menos 2 litros de água por dia – o que se torna ainda mais importante a partir dos 30 anos, quando o colágeno  (fibra responsável pela sustentação da pele) perde parte da sua capacidade de reter água;

• Se você trabalha com ar condicionado, lembre-se de colocar um arranjo com água na sua mesa;

• Fique longe das misturas caseiras do tipo açúcar com limão. O limão queima e os grãos de açúcar cortam a pele;

• O filtro solar é para uso diário. Oito horas de exposição à luz branca equivalem a cerca de meia hora sob o sol do meio-dia. Reforce a proteção ao sair à rua e use hidratante e base com fator de proteção solar 15;

• Nos dias de frio rigoroso, opte pelos hidratantes mais espessos e saia de casa com batom ou protetor/hidratante labial;

• Nunca, jamais durma sem remover a maquiagem e lavar o rosto.

By Cris Arcangeli