terça-feira, 15 de outubro de 2013

DICA !

Uma super dica que peguei da Nutricionista Alessandra Luglio e gostaria de compartilhar com vocês! 
Pois agora estou adepta a uma vida mais saudável e muito empolgada com as dicas que pego , sobre nutrição esportiva e outras receitinhas lights. Então segue este BLEND PROTEICO VEGANO, disponível nas melhores lojas de suplementação!! 

4 VEGET É UM MIX DE PROTEÍNAS DO ARROZ, SOJA, ERVILHA E TRIGO, que você pode usar para bate-lo num shake gostoso ou até mesmo elaborar uma receitinha gostosa com ele!!

Vai da sua criatividade!!!


Dica de um smoothie pós treino com 4 VEGET: 

1 dose do 4 VEGET
2 col. de Sopa de polpa de açaí congelada

Bata tudo no liquidificador e Pronto!!

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